-
Ես չեմ վիրավորվել: Պե՞տք է արդյոք վազելիս ծնկների և կոճերի բարձիկներ կրեմ:
Մենք պետք է իմանանք այս սպորտային պաշտպանիչների դիզայնի սկզբունքը: Օրինակ, ծնկի բարձիկներն ու կոճերի բարձիկները, միահյուսված մանրաթելերի ուղղությունը իրականում նմանեցնում է մարդու մարմնի հոդերի շուրջ կապանների ուղղությունը: Ուստի կարելի է ասել, որ պաշտպանիչ հանդերձանքը մեծացնում է ս...Կարդալ ավելին -
Արդյո՞ք օգտակար է բասկետբոլ խաղալ ծնկների բարձիկներով: ո՞րն է ծնկի բարձիկների գործառույթը:
Բասկետբոլի մշակութային զարգացումը շատ արագ է, որը հայտնի է որպես աշխարհի երկրորդ ամենամեծ գնդակը, և այն նաև շատ տարածված է Չինաստանում, բայց շատ ընկերներ երբեմն բասկետբոլի կոշիկներ խաղալիս ծնկի կամ դաստակի վնասվածքներ են պատճառում: այնպես որ ծնկների բարձիկները դառնում են շատ կարևոր, ուստի ծնկադիրները...Կարդալ ավելին -
Դաստակ պահակի դերը
Առաջինի դերն է ճնշում ապահովել և նվազեցնել այտուցը. երկրորդը՝ սահմանափակել շարժումը և թույլ տալ, որ վնասված հատվածը վերականգնվի: Միևնույն ժամանակ, ավելի լավ է չխոչընդոտել ձեռքի բնականոն աշխատանքին, ուստի անհրաժեշտության դեպքում պետք է թույլ տալ դաստակի մեծ մասը մատը շարժել...Կարդալ ավելին -
Ծնկադիրների դերը
KneeptersԾնկադիրը կոչվում է առարկա, որն օգտագործվում է մարդկանց ծնկները պաշտպանելու համար: Ունի սպորտային պաշտպանության, սառը մեկուսացման, հոդերի պահպանման դեր։ Բաժանված է մարմնամարզության ծնկի ծնկի, առողջության ծնկի: Հարմար է մարզիկների, միջին և տարեցների, ծնկի հիվանդություններ ունեցող հիվանդների համար։ Ռեժիմում...Կարդալ ավելին -
Տարբեր սպորտաձևերի համար ինչպե՞ս համադրել սպորտային պաշտպանիչները:
Չնայած կան բազմաթիվ տեսակի սպորտային պաշտպանիչ միջոցներ, սակայն պարտադիր չէ դրանք կրել յուրաքանչյուր մարզաձևում՝ սպորտի և մրցումների ժամանակ։ Անհրաժեշտ է ընտրել տարբեր սպորտաձևերի համար անհրաժեշտ պաշտպանիչ սարքավորումներ և արդյունավետ պաշտպանել խոցելի հատվածները։ Եթե ցանկանում եք բասկետբոլ խաղալ,...Կարդալ ավելին -
Ցանկանու՞մ եք կրել թեւնոցներ ֆիթնեսի համար: Ինչպե՞ս պաշտպանել փխրուն դաստակը:
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է ձեռնաշղթա կրել մարզվելիս, հատկապես ծանր քաշով մարզումների ժամանակ: Երբևէ պայքարե՞լ եք այս խնդրի դեմ, ֆիթնես սիրող ընկերներ: Դաստակի վնասվածքի պատճառները Դաստակի հոդը իրականում այն հոդերից մեկն է, որը հեշտ է վնասվել մարդու մարմնում: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 60%-ը ս...Կարդալ ավելին -
Արժե՞ արդյոք ձեռքի ժապավեններ գնել: Ո՞ր սպորտային տեսարանների համար են դրանք սովորաբար հարմար:
Իհարկե, արժե գնել: Դաստակի պես ճկուն տեղը իրականում թույլ է ուժով և թույլ կայունությամբ, ուստի հաճախ վիրավորվում է: Ընդհանուր դաստակ պահակները բաժանվում են երկու տեսակի՝ ուժ և պաշտպանություն։ Դաստակի պաշտպանիչները երկու հիմնական գործառույթ ունեն՝ մեկը քրտինքը կլանելն է, իսկ մյուսը...Կարդալ ավելին -
Գոտի պաշտպանության դերը
Գոտկատեղը պաշտպանող կտորն է, որն օգտագործվում է գոտկատեղը պաշտպանելու համար, որը նաև հայտնի է որպես գոտկատեղի ամրացված գոտի: Գիտության և տեխնիկայի զարգացման հետ մեկտեղ գոտկատեղի պաշտպանության նյութը չի սահմանափակվում սովորական կտորով, և նրա գործառույթը չի սահմանափակվում ջերմությամբ։ Գոտի պաշտպանիչ սեղմման դերը Գործադրել վկայական...Կարդալ ավելին -
Հոր օրը, որդին հորը ծնկի բարձիկներ է ուղարկել
Երբ մոտենում է հոր օրը, Գու Գանգթանգը՝ «կորած որբը» ֆիլմի նախատիպը, ավարտեց իր «որդի գտնելու և հազարավոր մղոնների համար երախտապարտ լինելու ճանապարհորդությունը» և վերադարձավ Շանդուն նահանգի իր հայրենի քաղաք Լիաոչենգ: Նանջինգն անցնելիս Գուո Գանգթանգը պատմել է ...Կարդալ ավելին
