Քանի որ վազողների թիվը մեծանում է, վթարների քանակը նույնպես մեծանում է, եւ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ վիրավորվել են վազքի ժամանակ: Օրինակ, նրանց ծնկներն ու կոճերը վիրավորվում են: Սրանք շատ լուրջ են:
Արդյունքում, լինելու են սպորտային պաշտպանիչ հանդերձանքը: Շատերը կարծում են, որ սպորտային պաշտպանիչ հանդերձանք կրելը կարող է նվազեցնել ճնշումը ծնկների եւ կոճերի վրա, որպեսզի մեր ծնկներն ու կոճերը կարող են ավելի առողջ լինել: Փաստորեն, այս մոտեցումը անխուսափելիորեն կողմնակալ է: Սպորտային պաշտպանիչ հանդերձանքը իսկապես չէ, թե ինչ եք ուզում հագնել:
Այսօր ես կխոսեմ ձեզ հետ սպորտային պաշտպանիչ հանդերձանքի դերի մասին եւ ինչ պետք է ուշադրություն դարձնենք սպորտային պաշտպանիչ հանդերձանք օգտագործելիս:
Որն է սպորտային պաշտպանիչ հանդերձանքի գործառույթը:
Իրականում սպորտային պաշտպանիչ հանդերձանքի դերը է: Օգնեք մեր հոդերը կրել կարողությունների մի մասը, դրանով իսկ նվազեցնելով հոդերի վրա ճնշումը եւ կանխել համատեղ վնասվածքները:
Օրինակ, ծնկների փակագծերը, եթե գործի ծնկի փակագծեր կրենք, ապա փակագծերը կարող են օգնել մեզ տրամադրել 20% աջակցություն, ուստի մեր ծնկները վնասվելու են: ավելի քիչ հավանական է: Այսպես է աշխատում պաշտպանիչ հանդերձում:
Այսպիսով, ինչ պետք է ուշադրություն դարձնենք, երբ մենք կրում ենք պաշտպանիչ հանդերձում:
Ես գտնում եմ, որ շատ նոր վազորդներ կրում են պաշտպանիչ հանդերձում: Երբեմն ես նրանց հարցնում եմ պատճառը, եւ նրանք բոլորն ասում են, որ ծնկը շատ է ցավում, երբ ես առաջին անգամ սկսեցի վազել, որպեսզի դա թեթեւացնեմ պաշտպանիչ հանդերձանք: Իրականում, ծնկի ցավը թեթեւացնելու համար պաշտպանիչ հանդերձում օգտագործելու պրակտիկան ընդհանրապես անհրաժեշտ չէ:
Եթե մեր ծնկը իսկապես վնասվածք է ստացել, եւ վնասվածքը լուրջ է, մենք կարող ենք պաշտպանիչ հանդերձանք վերցնել, որպեսզի երկար ժամանակ կրճատվի ճնշումը մեր ծնկի վրա:
Դուք պարզել եք ցավի պատճառը:
Պաշտպանիչ հանդերձանք կրող շատ վազորդներ նույնպես շատ կույր են: Օրինակ, մեր կոճերը կամ ծնկները վնասում են: Նրանք կրում են պաշտպանիչ հանդերձում, առանց իմանալու պատճառը: Փաստորեն, սա միայն ժամանակավոր լուծում է, չնայած այն կարող է ժամանակավորապես թեթեւացնել ցավը: Բայց դա շատ անբարենպաստ է մեր մարմնի երկարաժամկետ զարգացման համար: Այս դեպքում մենք պետք է գնանք հիվանդանոց, պարզելու համար: Եթե դա անհրաժեշտ չէ, մենք կարող ենք թույլ տալ, որ մարմինը վերանորոգվի առանց պաշտպանիչ հանդերձում կրելու:
Փոստի ժամանակը, JUN-17-2022
