Ծնկներ Kneepad- ը կոչվում է որպես առարկա, որն օգտագործվում է մարդկանց ծնկները պաշտպանելու համար: Ունի սպորտի պաշտպանության, սառը մեկուսացման, համատեղ պահպանման դերը: Բաժանվեց վարժության ծնկի ծնկի, ծնկի: Հարմար է մարզիկների, միջին տարիքի եւ տարեցների եւ ծնկների հիվանդություններ ունեցող հիվանդների համար:
Ժամանակակից մարզաձեւերում ծնկի բարձիկները օգտագործվում են մեծ բազմազանությամբ: Ծունկը ոչ միայն չափազանց կարեւոր մասն է վարժության մեջ, այլեւ համեմատաբար խոցելի մասը հակված է վնասվածքի, կամ վնասվածքը խիստ ցավալի է եւ դանդաղ վերականգնում: Գրեթե բոլոր սպորտային ապրանքների խանութներում առկա «ծնկի բարձիկներ» կարող են նվազել եւ խուսափել վնասվածքներից ինչ-որ չափով եւ կարող է կանխել ձմռանը ցուրտը եւ թանկ չէ: Այն առաջարկվում է որպես պարտադիր, բայց ճիշտ է, որ այն լայնորեն օգտագործվում է բոլոր մարզաձեւերում:
Գործիր
Ծնկների բարձիկների գործառույթը երեք միավոր ունի. Մեկը արգելակ է, երկուսը ջերմության պահպանումն է, երեքը առողջության պահպանություն է: He երմությունը շատ չի ասվում. արտացոլված:
Հիմնականում խոսեք ծնկի բարձիկների արգելակման ազդեցության մասին: Ծնկը վերին եւ ստորին ոտքի ոսկրերի խաչմերուկն է, Միջին Մենիսկուսը, Պաթելլայի դիմաց, Patella- ն ձգվում է երկու մկաններով, որը կախված է ոտքի ոսկրային խաչմերուկի վրա, բայց չի ազդում արտաքին ուժի վրա: Քանի որ լեռնագնացությունը չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում ծնկի վրա, որը զուգորդվում է լեռնագնացության ծանր վարժությունների հետ, հեշտ է patella- ն հեռացնել բնօրինակ մասից, այդպիսով ծնկի հոդում հիվանդություն առաջացնելով: Ծնկի բարձիկներ կրելը կարող է տապակածը պահել համեմատաբար կայուն դիրքում `այն հեշտությամբ չի վնասում: Վերոնշյալը ծնկի պահակախմբի մեղմ արգելակային ազդեցությունն է, առանց ծնկի վնասվածքի: Ծնկի վնասվածքից հետո ծնկի ծանրաբեռնված բարձիկներ օգտագործելը կարող է նվազեցնել ծնկի թեքումը, այն ուղիղ գծով պահպանել ազդրից մինչեւ հորթը եւ իջեցնել ծնկի հոդը:
Փեղկավոր ընտրության ռազմավարություն
Ըստ տարբեր գործառույթների, ծնկի բարձիկները հիմնականում բաժանված են երկու տեսակի:
Մեկը համեմատաբար խիտ տարածված է ֆիզիկական խանութներում, ծնկի դիմաց մեծ փոսով, ընդհանուր առմամբ, փաթեթավորված, իսկ հետո ամրացված փայտով ծնկի բարձիկներ: Ծնկի այսպիսի կապի փողկապը կարող է թույլ տալ, որ ծնկը չկարողանա հեշտությամբ թեքվել, ազդրի ոտքի ծնկը միշտ ծնկի է ենթարկվում, այնպես որ ծնկների ամենօրյա պաշտպանությունը:
Մեկը ծնկի բարակ ծնկի բարձիկներ է, ունի որոշակի առաձգականություն, որի հետ ծնկը կարող է լինել անվճար գործունեություն, բայց ծնկի բարձրանալը շատ լավ է զգում: ծնկ
Օգտագործման մեթոդ
Eppads- ի օգտագործումը երբեմն տեղադրվում է շալվարների ներսում, երբեմն դրսում: Ներքին տեղադրելու առավելությունը լավ կայունություն է, ինչը թույլ է տալիս «արգելակման» առավելագույն դերը. Դրսից օգտագործելու առավելությունը հեշտ է հագնել եւ կարգաբերել, բայց արգելակման ունակությունը կնվազի: Ընդհանրապես, երբ շրջակա միջավայրի փոփոխությունները ակնհայտ չեն, կարիք չունեք ցանկացած պահի հարմարեցնել կամ հանել ծնկի բարձիկները, ավելի լավ է դնել ներսը, հակառակ դեպքում, ավելի լավ է դրսից դնել: Թե ծնկիբերանները, թե բարձրանալ բեւեռները ապահովում են միայն օժանդակ պաշտպանություն: Ծնկը պաշտպանելու համար առավել հիմնարար բանը հաճախ վարժվելն է, մեծացնել մկանների ուժը, վերազինել գիտական եւ ողջամիտ քաշի կրող եւ գործունեության մեջ ողջամիտ շարժում: Արտաքին սպորտում ծնկի վնասը արդեն բավականին ընդհանուր խնդիր է:
Հաշվի առնելով, որ ծնկը բացօթյա գործունեության ամենակարեւոր մասերից մեկն է, իսկ «Թիրախ» ընտանեկան գործունեությունը հաճախ «չորս անիվի սկավառակ» է (պահանջում է վերջույթների համատեղ ջանքեր), ուստի ավելի հեշտ է վնասել ծնկը:
Արշավները բոլորը գիտեն ծնկների բարձիկների դերը, բայց ինչպես օգտագործել դրանք պատշաճ կերպով, ոչ պատշաճ օգտագործումը կհանգեցնի, թե ինչ հետեւանքներ չեն ունենա: Շուկայում ծնկի բարձիկները մոտավորապես բաժանվում են ծնկների մասնագիտական բարձիկների եւ ոչ պրոֆեսիոնալ ծնկների բարձիկների, որոնք այստեղ կարող են վերաբերել միայն ոչ պրոֆեսիոնալ ծնկների բարձիկներին:
Երկու տեսակի երկարությամբ ոչ պրոֆեսիոնալ ծնկի բարձիկներ, ըստ սեզոնի, կարելի է բաժանել ամառային եւ աշնանային ծնկի բարձիկների (կարճ ծնկի բարձիկներ) եւ ձմեռային եւ գարնանային ծնկների բարձիկներ (ընդհանուր առմամբ, արտաքին կաշվե ներքին մազերի երկարության համար): Ծնկի բարձիկների բոլոր տեսակի որակը եւ գինը բոլորովին այլ են, մոտոցիկլետները կարող են ընտրել ըստ իրենց կարիքների եւ տնտեսական պայմանների:
Որոշ ճանապարհորդներ երկար ուղեւորությունների վրա կրում են ծնկի բարձիկներ, բայց հաճախ ոչ կարճ հեռավորությունների վրա: Ով չգիտի «Հռոմը մի օր չի կառուցվել», կարճատեւ շրջագայությունների քանակը, երկար ժամանակ, ծնկները դեռ հիվանդանալու են, այնպես որ ձեր ծնկները պետք է լինեն ծնկի բարձիկներ հագնելու համար:
Որոշ ճանապարհորդներ կարծում են, որ ծնկի բարձիկներ հագնելը ձմռանը ինչ-որ բան է, ամռանը չի կարող հագնել, այս տեսակետը սխալ է: Ամռանը բարձր ջերմաստիճանի պատճառով մաշկի ծակոտիները ընդլայնվում են շատ ավելի մեծ, քան ձմռանը: Եթե դուք չեք հագնում ծնկի պահակ, հեծանիվ վարելու համար, ծնկի հոդը ավելի խոցելի է գերարագ քամու համար, եւ հիվանդության հնարավորությունն ավելի մեծ է:
Փոստի ժամանակը, Նոյ -22-2022
