լուրեր

Ինչ է ծնկի պահոցը

Ծնկների բարձիկները կտոր են, որն օգտագործվում է մարդկանց ծնկները պաշտպանելու համար: Ծնկների բարձիկները ոչ միայն սպորտի չափազանց կարեւոր մասն են, այլեւ համեմատաբար խոցելի եւ խոցելի մաս: Ծնկների բարձիկները կարող են նվազեցնել համատեղ շրջադարձի հետեւանքով առաջացած վնասվածքները, գերակշիռ եւ սեղմման միջոցով թեքվել: Ծնկի բարձիկի բարձը կարող է նվազեցնել մարմնի շփման ազդեցությունը վնասվածքից խուսափելու համար:

ԳործառույթըԾնկների բարձիկներ

Առողջության վարժության պաշտպանություն.Զվարճանքի ընթացքում ծնկների հոդի տարբեր վնասվածքների կամ լարվածության պատճառով հեշտ է տարբեր վնասվածքներ կամ լարվածություն առաջացնել, ծնկի պահոցը ամրացնում է ծնկի վրա, վարում է քառանկյունի ցավը: Շուկայում ծնկների որոշ բարձիկներ կարող են բարելավել սեղմման ազդեցությունը, արդյունավետորեն ցրվել ծնկի վրա ճնշումը եւ նվազեցնել սպորտի վնասվածքի հնարավորությունը:

Արգելակի ձգում եւ ձգվող ազդեցություն.Ծնկների հոդը վերին եւ ստորին ոտքերի ոսկորների համատեղն է, մեջտեղում կա meniscus (Meniscus- ը կիսամյակային աճառի երկու կտոր է) Ոսկրածուծի հարազատ շարժման մեջ շփումը: Այնուամենայնիվ, աճառի այս երկու տեսակները կարող են նվազեցնել միայն ազդեցության որոշակի քանակությամբ ուժ), եւ առջեւում կա Պաթելլա, ոտքի ոսկորների խաչմերուկի դիմաց: Շատ հեշտ է սահել: Նորմալ կյանքում Patella- ն կարող է սովորաբար տեղափոխվել ծնկի մեջ փոքր միջակայքում, քանի որ այն չի ազդում արտաքին ուժերի վրա եւ բռնի կերպով չի իրականացվում: Քանի որ վարժությունը չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում ծնկի վրա, հեշտ է patella- ն հեռացնել բնօրինակ դիրքից, դրանով իսկ ծնկի հոդում հիվանդություն պատճառելով: Kneepad- ը կարող է ամրացնել patella- ն համեմատաբար կայուն դիրքում `ապահովելու համար, որ այն հեշտությամբ չի վնասված: Վերոնշյալը ծնկների պաշտպանության թեթեւ արգելակման ազդեցությունն է, երբ ծնկների հոդը չի տուժում: Ծնկի հոդը վնասվելուց հետո ծնկների պաշտպանության օգտագործումը ծանր արգելակմամբ կարող է նվազեցնել ծնկի թեքումը, ազդրից ուղիղ գիծ պահպանել, եւ այդպիսով պաշտպանել ծնկների հոդը: