Չնայած կան բազմաթիվ տեսակի սպորտային պաշտպանիչ սարքավորումներ, անհրաժեշտ չէ դրանք սպորտի եւ մրցույթների ընթացքում դրանք հագնել յուրաքանչյուր մարզաձեւում: Անհրաժեշտ է ընտրել անհրաժեշտ պաշտպանիչ սարքավորումներ տարբեր մարզաձեւերի համար եւ արդյունավետորեն պաշտպանել խոցելի մասերը: Եթե ցանկանում եք բասկետբոլ խաղալ, կարող եք հագնել դաստակի պաշտպանություն, ծնկների պաշտպանություն եւ կոճ պաշտպանություն: Եթե դուք գնում եք ֆուտբոլ խաղալու համար, ավելի լավ է հագնել ոտքերի պահապաններ, բացի ծնկի բարձիկներից եւ կոճ բարձիկներից, քանի որ տիբիան ֆուտբոլի ամենախոցելի մասն է:
Ընկերներ, ովքեր սիրում են թենիս խաղալ, բադմինտոն եւ սեղանի թենիս, իրենց արմունկների մեջ ցավ կունենան, նույնիսկ եթե խաղից հետո կրում են արմունկների պաշտպաններ: Փորձագետները մեզ ասում են, որ դա սովորաբար հայտնի է որպես «թենիսի արմու»: Բացի այդ, թենիսի արմունկը հիմնականում գնդակը խփելու պահին է: Ձեռքի համատեղը արգելափակված կամ արգելափակված չէ, եւ նախաբազուկի երկարաձգումը չափազանց քաշվում է, պատճառելով վնասի կետին: Անկյուն հոդը պաշտպանելուց հետո դաստակի համատեղը պաշտպանված չէ, ուստի գնդակը խփելիս դեռ կա ավելցուկային ճկունություն:
Այսպիսով, թենիս խաղալիս, եթե ցավ եք զգում արմունկի հոդի մեջ, ավելի լավ է հագնել դաստակի պահակներ, երբ կրում են արմունկ բարձիկներ: Եվ դաստակների պահակախմբի ընտրություն կատարելիս պետք է ընտրեք դրանք առանց առաձգականության: Եթե առաձգականությունը շատ լավ է, այն ձեզ չի պաշտպանի: Եւ մի հագեք այն չափազանց ամուր կամ շատ չամրացված: Եթե դա չափազանց ամուր է, դա կազդի արյան շրջանառության վրա, եւ եթե այն չափազանց չամրացված է, այն չի պաշտպանելու:
Բացի երեք մեծ գնդակների եւ երեք փոքր գնդակների, եթե սահադաշտ եք կամ սահադաշտ եք, եւ դուք կապում եք ձեր կոշիկները, դուք պետք է խստացնեք բոլորին: Որոշ մարդիկ կարծում են, որ եթե կապեք բոլորին, ձեր կոճերը ճկուն չեն շարժվի, այնպես որ դրանք պետք է ավելի քիչ կապեք: Սա ճիշտ չէ: Roller Skates- ի բարձր գոտկատեղի ձեւավորումը սահմանափակում է ձեր կոճ հոդերի գործունեությունը սահմաններից դուրս, այնպես որ դուք հեշտությամբ չեք տարածվի ձեր ոտքերը: Երիտասարդ ընկերներ, ինչպիսիք են ծայրահեղ սպորտաձեւերը, այնպես որ նրանք պետք է ունենան մասնագիտական պաշտպանիչ սարքավորումներ, վնասվածք ստանձնելու արդյունավետորեն կանխելու համար:
Վերջապես, մենք բոլորին պետք է հիշեցնենք, որ պաշտպանիչ սարքավորումները միայն որոշակի դեր են խաղում սպորտում, այնպես որ, բացի որոշ պաշտպանիչ սարքավորումներ կրելուց, մենք պետք է ամեն ինչ փորձենք տիրապետելու համար ֆորմալ տեխնիկական շարժումներին եւ խստորեն պահպանենք խաղի կանոններին: Բացի այդ, մարզական մրցակցությունից վիրավորվելուց հետո նախ պետք է դադարեցնեք վարժությունը, հնարավորության դեպքում օգտագործեք սառույցը `ցավը թեթեւացնելու համար, իսկ հետո գնացեք հիվանդանոց` ճնշման հագնվելու համար:
Փոստի ժամանակը, Հոկտ - 18-2022
